PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Savez-vous que la phobie n°1 pour un individu est le fait d'interagir avec les gens ? Que d'après Christophe André médecin psychiatre, une personne sur trois renonce à intervenir en public tellement c'est douloureux ?
Et savez-vous que nous sommes tous confrontés à cette difficulté à prendre la parole, de près comme de loin. Que ce soit en tant qu'intervenant, conférencier… mais aussi en tant qu'auditeur. Quoi de plus désagréable quand vous allez à une conférence ou assistez à une réunion professionnelle et que l'intervenant s'exprime avec difficulté.
La prise de parole est un sujet universel et pour le bien de tous il faut agir pour que cela se passe dans les meilleures conditions possibles pour vous, votre auditoire et faire que votre discours soit entendu.
J'ai travaillé pendant presque 15 ans dans de très grosses PME et à des postes et départements très différents, marketing, production, commerce, puis j'ai créé ma société dans le monde de l'audiovisuel en 2008, dans l’habillage vocal plus précisément. Je suis voix off et je gère environ une trentaine de comédiens pour livrer des programmes audio en français et en langues étrangères. Cela va du documentaire, à la publicité, en passant par des films institutionnels, le serveur vocal… Vous savez, « Appuyez sur 1, sur 2… » Donc vous comprenez que pour moi, la voix, sa maîtrise, sont importantes.
Et je peux vous dire que le micro ne pardonne rien du tout. Le moindre tremblement dans la voix, la moindre angoisse, le moindre stress... le micro enregistre tout, et si nous ne sommes pas détendus, il faut refaire et refaire. L’impact financier peut être conséquent, sans parler de l’agacement du client, de l’Ingénieur du son et du Directeur Artistique.
Je vous invite à lire ma bio ici.
Au fil du temps, j'ai donc appris à donner vie aux textes des clients pour une communication convaincante. J'ai également écrit et/ou réécrit des textes pour une communication plus pertinente.
Ce sont toutes ces techniques apprises au fil du temps que je vous apporte pour vous aider à votre tour à vous sentir à l'aise pendant votre prise de parole.
Mon programme aborde les points suivants :
- Facteurs physiques et psychiques : Pourquoi a-t-on le trac, d’où vient le stress ? en clair « comment le corps fonctionne-t-il dans pareille situation ? »
- Solutions : physiques, émotionnelles. Et définition de ses ressources.
- Alimentation : aussi surprenant que cela puisse paraître, l’alimentation joue un rôle considérable dans une bonne élocution et la gestion du stress. Vous connaissez sûrement : « j’ai l’estomac noué », « j’ai fait un bide » « j’ai une boule dans la gorge »…
Des aliments sont sources d’énergies, d’autres préservent et apaisent vos cordes vocales, d’autres vont stimuler vos neurones et aider à diminuer le stress…
- Contenu de votre intervention et sa forme
Que vous deviez prendre la parole en public pour un colloque, une plaidoirie, une assemblée générale, un meeting, une conférence… Je vous transmets toutes mes techniques pour préparer votre allocution et gérer votre stress. En clair, vous exprimer clairement et avec plaisir, vous serez étonné(e) ! Ces méthodes sont également valables dans votre vie privée, là aussi vous aurez matière à pratiquer. Faites-en même votre routine et la vie sera plus douce.
L’approche est sur mesure, en fonction de vos besoins, de votre environnement, de vous.
